Realistische und sinnvolle Ziele setzen, das heißt, eigene Prioritäten entwickeln und sich danach richten. Dankbarkeit üben und dadurch die Welt realistischer wahrnehmen und seine Stärken herausfinden. Optimismus trainieren. Grübeleien und soziale Vergleiche vermeiden. Hilfsbereitschaft stärken. Soziale Kontakte vertiefen. Rücksicht zeigen, Anerkennung und Aufmerksamkeit schenken. Bewältigungsstrategien für Stress und Schwierigkeiten entwickeln. Vergeben lernen,...

20 November, 2014

Man muss nur den nächsten Schritt tun. Mehr als den nächsten Schritt kann man überhaupt nicht tun. Der nächste Schritt ist nämlich immer fällig. Der nächste Schritt ist nämlich nie ein großes Problem. Man weiß ihn genau. Eine andere Sache ist, dass er gefährlich werden...

16 Oktober, 2014

Man muss den Dingen die eigene, stille, ungestörte Entwicklung lassen, die tief von innen kommt und durch nichts gedrängt oder beschleunigt werden kann. Alles ist austragen – und dann gebären. Reifen wie der Baum, der seine Säfte nicht drängt und getrost in den Stürmen des Frühlings steht, ohne Angst, dass dahinter kein Sommer kommen könnte. Er kommt doch! Aber er...

05 September, 2014
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