ZUVIEL IST ZUVIEL Sie haben alles? Genügend Aufgaben, die erledigt werden wollen. Sorgen, die Sie plagen und viel zu viele Hoffnungen und Sehnsüchte, die unerfüllt sind. Nur Eines haben Sie nicht: ZEIT! Legen Sie doch mal bewusst eine Pause ein, um entspannter zu leben, belebende Energie aufzunehmen & um aufmerksam Ihren Bedürfnissen nachzuspüren. Gönnen Sie sich...
Eines der befriedigendsten Gefühle habe ich, wenn ich einen Anderen auf dieselbe Weise genieße wie zum Beispiel einen Sonnenuntergang. Menschen sind genauso wundervoll wie ein Sonnenuntergang, wenn ich Sie sein lassen kann. Ja, vielleicht bewundern wir einen Sonnenuntergang gerade deshalb, weil wir ihn nicht kontrollieren können....
Wir werden eingetaucht und mit dem Wasser der Sintflut gewaschen. Wir werden durchnässt bis auf die Herzhaut. Der Wunsch nach der Landschaft diesseits der Tränengrenze taugt nicht. Der Wunsch den Blütenfrühling zu halten, der Wunsch verschont zu bleiben, taugt nicht. Es taugt die Bitte, dass bei Sonnenaufgang die Taube den Zweig vom Ölbaum bringe, dass die Frucht so...
An einer U-Bahn-Haltestelle in Washington DC steht an einem kalten Januarmorgen 2007 ein Mann mit einer Violine. Er spielt Bach, auch Schubert. Während dieser Zeit kommen im morgendlichen Berufsverkehr Hundert von Menschen an ihm vorbei. Es dauert ein paar Minuten, bis der erste Passant den Geiger bemerkt....
Vielleicht sind wir nichts als Schalen womit der Augenblick geschöpft wird. ...
Realistische und sinnvolle Ziele setzen, das heißt, eigene Prioritäten entwickeln und sich danach richten. Dankbarkeit üben und dadurch die Welt realistischer wahrnehmen und seine Stärken herausfinden. Optimismus trainieren. Grübeleien und soziale Vergleiche vermeiden. Hilfsbereitschaft stärken. Soziale Kontakte vertiefen. Rücksicht zeigen, Anerkennung und Aufmerksamkeit schenken. Bewältigungsstrategien für Stress und Schwierigkeiten entwickeln. Vergeben lernen,...
Man muss nur den nächsten Schritt tun. Mehr als den nächsten Schritt kann man überhaupt nicht tun. Der nächste Schritt ist nämlich immer fällig. Der nächste Schritt ist nämlich nie ein großes Problem. Man weiß ihn genau. Eine andere Sache ist, dass er gefährlich werden...
Man muss den Dingen die eigene, stille, ungestörte Entwicklung lassen, die tief von innen kommt und durch nichts gedrängt oder beschleunigt werden kann. Alles ist austragen – und dann gebären. Reifen wie der Baum, der seine Säfte nicht drängt und getrost in den Stürmen des Frühlings steht, ohne Angst, dass dahinter kein Sommer kommen könnte. Er kommt doch! Aber er...