Wie kann eine Schule Menschen in schweren Zeiten begleiten? Wie sollen Lehrer bei Trauer, Todesfällen, Suizidandrohungen oder in ähnlichen Fällen reagieren und die Betroffenen unterstützen? Dabei müssen sie auch für sich selbst sorgen. Man muss keine Lösungen parat haben, aber entscheidend ist es, dem Hilfesuchenden zu...
Wenn du vernünftig bist, erweise dich als Schale und nicht als Kanal, der fast gleichzeitig empfängt und weitergibt, während die Schale wartet, bis sie gefüllt ist. Auf diese Weise gibt sie das, was bei ihr überfließt, ohne eigenen Schaden weiter. Lerne auch du, nur aus der Fülle...
Nimm dir Zeit und den Mut zu lieben und geliebt zu werden. Es ist der wahre Reichtum des Lebens. ...
habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit, zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, was geschieht, richtig ist - von da an konnte ich ruhig sein. Heute weiß ich: Das nennt man SELBST-BEWUSST-SEIN. Als ich mich selbst zu lieben begann,...
"Man soll die Dinge nicht so tragisch nehmen, wie sie sind." Karl Valentin Lassen Sie sich heute die Gelegenheit nicht entgehen, ganz einfach langsam zu sein! Lassen Sie sich Zeit! Atmen Sie bewusst aus. Lassen Sie sich Zeit! Spüren Sie nach - die Welt dreht sich dennoch weiter! ...
Realistische und sinnvolle Ziele setzen, das heißt, eigene Prioritäten entwickeln und sich danach richten. Dankbarkeit üben und dadurch die Welt realistischer wahrnehmen und seine Stärken herausfinden. Optimismus trainieren. Grübeleien und soziale Vergleiche vermeiden. Hilfsbereitschaft stärken. Soziale Kontakte vertiefen. Rücksicht zeigen, Anerkennung und Aufmerksamkeit schenken. Bewältigungsstrategien für Stress und Schwierigkeiten entwickeln. Vergeben lernen,...